女生减肥安排外

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  我上初二,个子不算矮然而挺胖的,助我作一份减肥筹划(不要减肥药,妈妈不让吃。也不要节食,家长会骂)能够少吃,支配饭量,然而不要节食的!!!!

  协助作一份周密的筹划,譬喻几点起几点睡,三餐吃什么,要不要运动,作什么运动,运动量

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  打开总共不要锐意去减肥,才几岁,身体恰是增添养分的工夫,怕太胖了,通常少吃零食众做运动。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起热心网友

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