伊能静自曝产后减肥试遍百般举措减糖饮食最有用

  伊能静分享她力行减糖饮食的心得,说50岁的她,可能活得像25岁,都拜减糖饮食所赐,她也用同样的方法照管家人。

  新浪文娱讯 据台湾媒体报道,伊能静正在某新书的序言平分享她力行减糖饮食的心得,科学快速减肥说50岁的她,可能活得像25岁,都拜减糖饮食所赐。

  伊能静正在引荐序中说,她2016年生下女儿小米粒后,最有用的减肥。暴肥25公斤,试过各类减肥法,一劈头瘦得很疾,但一收复平常饮食又胖回来。

  她说,她曾除了重训外,正经实践高卵白、低油饮食,瘦是瘦了下来,如伺减肥却不是很得意,永远瘦不到产前的神情。但正在劈头实验减糖饮食,找到了一世受用的饮食方法:不单消吃好油、高纤食品,也可适量吃甜点,为苦闷的人生带来愉悦感。减肥方法大全

  她说,现正在她虽50岁,却活得像25岁,她也用同样的方法照管家人,为女儿挑选高油、低糖食品,女儿也尽头康健,没有常睹的高糖或过重的儿童肥胖题目。

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