两百众斤的胖子男求一份专业的减肥宗旨

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  睁开总共我身高176,体重252。什么时间滥觞减肥,现正在体重是226。去健身房何如。盘算四个月减到180斤。然则真的是很劳累,相持。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  睁开总共凡是你200众斤,叫你跑步决定你相持不下来,学生减肥计划可能先从小基数动身,期间同意的情状下试着磨练身体,科学减肥具体食谱没有期间就支配饮食,热量高的东西都不要碰,可能试下纯中药因素的减肥产物已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

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