求网友赐招减肥到了平台期咋办?本女子167体重2o天前160斤现正在150斤2o天前每晚速步

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  开展完全遭遇平台期必定要相持,否则就浪费了已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  开展完全热身慢跑拉伸,限制饮食诘问就如此做了,这个礼拜没少(上礼拜还少5斤呢求赐招追答跑步速慢跑,适当了就换个已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

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