不念运动若何减肥?

  自己女,初中生,身高1.65,体重163.全班最胖...然而我很懒,不念运动减肥,该若何火速火速火速火速减肥,并且不会反弹和影响康健?...

  自己女,初中生,科学减肥身高1.65,体重163.全班最胖...然而我很懒,不念运动减肥,该若何火速火速火速火速减肥,并且不会反弹和影响康健?

  只念变瘦但不念运动,看上去仿佛弗成行。减肥然而学会好好用饭,如故能够做到的!

  2019-05-11睁开十足 不念运动减肥 能够选取药物疗养法 也能够康健饮食疗法 少吃众餐 不要吃太高热量的食物已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友

  2019-05-11睁开十足我以为最好的减肥形式即是运动和饮食治疗,运动是务必的,能燃烧脂肪,皮肤还紧致,掌握饮食也是有策划的放置每顿的食量,不行不吃,云云就能渐渐减轻体重而不伤身体。本解答被提问者采取已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起热心网友

  2019-05-11睁开十足减肥最好是合理饮食,适合运动,不运动减肥效益应当欠好本解答被网友采取已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  睁开十足那就少吃油腻的食品和甜食。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

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