你好我本年16岁身高160体重50KG我念要减到45KG请问有什么好的健身减肥计算呢

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  方才办了张健身卡大腿、腹部、腰、和手臂内侧都有许众的肥肉,减肥方法小妙招请问用什么运动用具好最好周密点非常感动...

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  打开一切你这种环境,最好做有氧运动如跑步,泅水,登山,骑自行车等 不必做用具方面的运动。 你还正在发育的阶段。谨慎饮食就好了本回复由提问者推举已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  打开一切50kg又不胖,男士减肥技巧减啥呀,仍旧就行啦已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

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