一日三餐只吃馒头一个月下来有减肥成果吗?请问一下科学减肥奈何减肥

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  2017-11-14睁开完全每天三斤蔬菜 一斤生果 半年不吃肉 和任何甜食 饮料 每天慢跑或者速跑半小时 半年支配可能减肥40斤支配已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  睁开完全只吃馒头你身体认由于缺乏维生素垮掉的。减肥只须管住嘴,众运动就会有用果。你可能尝尝催灵术减肥,比吃药和节食好用众了。最首要的是不伤身已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  睁开完全馒头淀粉含量比饭还高 若是你还要吃菜的话就没什么功效 还会伤胃已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  睁开完全没有减肥功效。科学减肥是众吃些减肥的维生素,少吃肉,少吃油腻的东西。闲居照常用饭。陈意涵跑21。本解答被网友采用已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起塑形减肥

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